Oi amigasssssssss!!!
Feliz dia dos amigos para todas voces!!! Como é bom poder partilhar com voces vitorias, derrotas, duvidas, inspiraçoes. Está sendo maravilhoso tudo isso!!
Ontem consegui me controlar sem fazer nenhuma besteira de maior. Mas foi dificil pra caraca!! Me entupi de agua, subi na bike e pedalei pedalei pra esquecer de comida! Jantei uma saladinha bem light e quase tive pra ir comer a comidinha de minha mae, mas respirei fundo e disse nao!! Me deitei super cedo, só para nao ficar pensando em comida! rsrsrs
Mas valeu a pena! Hoje acordei sem peso na consciencia, nem no corpo!! rsrs
Hoje foi finalmente dia de pesagem.. 49,9 kg! O mesmo que ha 2 semanas. Nao emagreci, mas também nao engordei. Alem do mais ando sentindo minhas roupas mais folgadas por isso acredito que nao emagreci devido à musculaçao o que eu acho otimo!! Se for esse o motivo, logo logo estarei perdendo peso de novo após o corpo se acostumar. Nao tenho pressa! Quero fazer tudo certo!!
Sexta feira vou fazer minha avaliaçao fisica..tou louca pra ver os resultados e contar pra voces! Espero notar alguma evoluçao senao eu vou ficar louca!! rsrsrs
Quanto ao desafio "Força entre amigas" ja consegui reunir 3 meninas: a Aline, a Muriel e a Senhorita Alface Crespa. A ideia é do grupo ter umas 5 meninas, por isso se mais alguem tiver a fim é só dizer o mais rapido possivel, ta?
Um beijao para todas voces e ate amanha!!! ;)
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Olá Ti!
ResponderExcluirValeu pela força e pela visita no meu blog.
É, acho que uma jacadinha aqui e ali não faz mal a ninguem... o negócio e não desanimar...
Juntas alcançaremos nosso meta!
CARACA! essas fotos de inspiração sao show! quem me dera ter todos esses musculos.. rsrs tenho muito pela frente...
Beijos e ótima semana!
Oi flor,td bem com vc ???
ResponderExcluirParabéns,tenho certeza que esta emagrecendo sim,mas devido a musculação(massa),não vemos resultados na balança !!!
Linda semana !
Bjs
Oii Ti,numca participei de desafios e gostaria de algo me incentivasse, não sei como participar mas e so me falar que to dentro, depois passa lá no meu blo para me explicar... beijinhos t+
ResponderExcluirok, pode continuar me visitando sim, vou adorar saber q vc está aproveitando minhas dicas....um super bjinhu :]
ResponderExcluirProf. Michele
Oi Ti! Saudades! Tava sumida, enroladaça com minhas preocupações! Mas agora estou de volta com tudo! Tenho certeza que vc está mais "magra", confere suas medidas que vc vai ver o quanto tá valendo a pena!
ResponderExcluirQue ótimo que estão formando um grupo, mega apoio! Bjocas e uma ótima semana
Ai amiga, nem bata cabeça com p eso não não desce, eu estoucom o msm peso que estava no começo de Junho, ou seja quase 2 meses, frustrada, sim.. mais não vou desisti!!!
ResponderExcluirbjosss
parabéns pela luta vencida!!!
ResponderExcluirForça pra vc!
Estou sempre te acompanhando
bjaoo
AMIGA PARABENS PELO DIA DO AMIGO E PELO PEO MANTIDO,UM DIA EU CHEGO AÍ NESE PESINHO VIU?
ResponderExcluirOi, já comecei a dieta...Pó tá cruel...
ResponderExcluirPreciso ficar mergulhada dentro de uma garrafa,,
è duro... Mas vamu conseguir ...
Paralelamente esyou fazendo meu pojeto... Tá cheio de falha... Oh, Trem, danado, (tó vendo a novela Paraiso, eu gostaria muito de falar iguar a eles) Bem caipira carioca . rsrsrsrsr
Boa noite .. bjus ...
Vamu que vamu...
Oi Ti,
ResponderExcluirNossa, qta determinação hein? Muitos parabéns pra vc !!! Deve ser mesmo a musculação e ter massa magra é bom demais!
Continua firme e brigada o apoio viu?
bjinho
oi ti!!
ResponderExcluirBigada pela força!
tb te estou acompanhando!!
bjsss e tudo de bom!!
Amiga linda,vim te desejar um finalzinho de tarde cheio de coisas boas e dizer que torço muito por te.
ResponderExcluirBeijinhos.
Oi querida!
ResponderExcluirE como seria esse desafio entre amigas??
Bjusss
Oi Ti,td bem ???
ResponderExcluirClaro que pode ser segunda amiga,me mande certinho como vai funcionar,vai ter regras???
Bjussssss
Ops...e me mande quem vai participar rsrs
ResponderExcluirQuerida vim te desejar um final de semana bem light.
ResponderExcluirUm abraço.